비포&애프터

인생 몸 만들기!!

 - 술이 원수지~ 두 달 술 끊고 몸 만들기~

자신감 상승!!

 - 현대사회에서 멘탈강화는 운동이 필수~

40대 복부비만 남성 짐승남 만들기!!

 - 섹시한 식스팩 장착으로 리즈시절 복귀~

누구나 꿈을 꾼다!!

 - 꿈은 항상 꾸지만 시작하지 않으면 이루지 못한다~

건강하려고 운동하다 몸 만들었네!!

 - 허리디스크 통증뿐만 아니라 멋진 몸까지 만들었네~

90일의 기적!!

최고 몸무게에서 최저 몸무게로 오는 시간~

버킷리스트 달성!!

 - 나의 아름다운 20대 시절의 버킷리스트~ 이쁘게 남기자~

결혼 전 완벽한 라인으로 변신!!

 - 감량은 물론 프로필까지 단숨에~

38키로 감량!!

 - 말이 필요없는 수치...38키로 감량으로 포켓남 완성~

운동하면 인생이 바뀝니다~

- 운동했을 뿐인데 인생이 바뀜~

마음먹었을 때 해야 만든다~

- 운동을 시작했으면 프로필까지는 마음먹었을 때 만들자~